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형님들 훈수 부탁드립니다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.27 19:51:08
조회 70 추천 0 댓글 1

운동 3개월차 헬린인데
한달전에 인바디 재고 이번에 다시 쟀는데
골근 -0.1 체지방 -0.4 나와서
뭘 어떻게 바꿔야 되는지 고민입니다

키 177 몸무게 71.1

골격근량 33.7
체지방량 11.9
체지방률 16.7
입니다

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