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헬스 입문

헬갤러(182.221) 2024.12.26 16:24:16
조회 81 추천 0 댓글 4

찾아보니까 초보자는 무분할로 하라는데 그냥 매일 가서 무분할로 운동하는게 가장 좋은가요?


그리고 상체 운동 부위는 어떻게 되나요?


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