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수영 러닝같은거만 하다가 헬스 처음배운 27여잔데모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.11) 2024.12.26 13:00:21
조회 170 추천 1 댓글 9


레그 익스텐션이랑 다리 머머 처음배웠는데
몇번만해도 허벅지 터질거같던데
여기 사람들은 그걸 즐기면서 하는거임??
아니면 고통에 익숙해져서 안힘든건가
유산소랑 헬스랑 너무다르더라 헬스가 10배더힘든듯
시작은했는데 앞으로 너무힘들거같다
여기사람들 ㄹㅇ존경스러움 다
그걸참고해야 근육이. 생기는거지?

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