헬스 4개월차 인바디 변화

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동덕여대 갤러리 글쓴이들 페미니스트다 vs 아니다 - dc official App 작성자 : 키호

헬스 4개월차 인바디 변화앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.12.24 12:02:09

조회 279 추천 0 댓글 5

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너무 안쳐먹어서 살 4키로 빠지고 2개월전보다 골격근도 1키로가량 빠져버림ㅠㅠ 프로틴 사서 타먹으면 도움 좀 되려나?

아침:어메리카노 빨고 헬스장

점심:닭가슴살 밥한공기

저녁:밀가루뺀 자유식사, 주 1-2회 술자리 이렇게 먹는듯?

그래도 체지방률은 19에서 12까지 낮췃다 4개월동안

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