아니 님들 누워서 몸에 힘주고 빼고 하면 그게 운동아님?

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2년차 몸평점요 170 67 입니다 2년됐네요 작성자 : .

아니 님들 누워서 몸에 힘주고 빼고 하면 그게 운동아님?모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.236) 2024.12.23 00:10:13

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근육 수축 이완이잔슴 이거 반복하면 누워서 몸짱 될 수 있는거 아님?

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