인바디와 운동능력이 관련이 있나요?

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ㅁㅍㅈ 작성자 : ㅇㅇ

인바디와 운동능력이 관련이 있나요?앱에서 작성

헬갤러(211.186) 2024.12.20 17:02:57

조회 133 추천 0 댓글 1

운동 시작한지 한달정도 됐습니다

여자고 평생 다이어트 걱정도 안해봤고,

운동의 ㅇ자도 모르고 살았어요

지금까지 보는 사람들마다

운동하냐, 몸이 탄탄해서 운동한 몸같다 얘기만 들었고 인바디도 강인형 D자에 체지방률도 18프로에 정말 눈바디 인바디 칭찬만 듣고 살았습니다

그래서 나는 타고나길 근수저인가?ㅋㅋㅋㅋ(운동을 해본적이 없어서 건방지게 생각한것 같습니다..ㅎㅎ)생각하고 살다가

지난달부터 운동을 시작했는데 갈때부터 제가 당연히 잘할거라고 생각하고 갔습니다…

근데 정말 운동을 너무 못합니다.. 그룹레슨 진행중인데 스쿼트 자세로 10초도 못버티고, 팔굽혀펴기는 한개도 안되고.. 수업의 대부분을 따라가지 못할 정도로 거의 불량인간 그자체에요..

본인들 말로 인바디 C자에 지방만 있다는 사람들의 반도 못따라 갑니다..

저 진짜 운동 할 수 있을까요

남들은 이정도라도 만들어보려고 식단하고 운동한다는데 저는 지극히 정상적인 몸가지고도 이정도로 못하면 운동재능이 없다고 봐야하나요?

인바디 괜찮은데도 운동 못할 수 있나요?

심란합니다 진짜.. 어떡하나요 자꾸 다른사람들이랑 비교하게되고 주눅이 들어서 가기가 싫어져요

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