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좆돼지인데 질문 좀앱에서 작성

헬갤러(221.138) 2024.12.20 01:55:20
조회 160 추천 0 댓글 3
														

0bef8205bd801bf123e684ec4e9c706bdcb18e9f86198ac954fd91e12a1f93eb118046462054c07986712e0f65f1ffddeef8595308


짤은 오늘 측정한 내 인바디임

보다시피 운동부족 씹돼지인데

하루 5키로 정도 출퇴근길 혼자서 걷기+가볍게뛰기 해보려함

질문1. 겨울인데 겉옷은 뭐 입어야함? (한강다리 건넘)
질문2. 허리나 도가니에 무리가 많이 감? (허리근육 매우구림)
질문3. 기타조언 환영

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