지금 신체스팩에 뭘 더 해야할까

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이제 막 헬스시작한 여고생입니다 조언좀요ㅎㅎ 응 구라야몇달차같냐 작성자 : 헬갤러

지금 신체스팩에 뭘 더 해야할까앱에서 작성

노비

2024.12.19 20:21:30

조회 126 추천 0 댓글 1

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올해5월까지

헬스하기전

67kg

근력 27.5

체지방 19.8

현재 시점

(헬스7개월됨)

18.2

회사에서 점심 밥 안먹고

샐러드 위주로 먹고

회사에서 저녁줘서 먹고

야식안먹고 운동하니

체지방 빠지는거 좋네

일단 체지방이나 걍 더 빼야하나

- dc official App

고정닉 0

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20241219_201651.jpg

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