무게에 딸려갈 때 방법없지? 헬린이야.

1/1

멸치 헬린이 6개월차 변화 몸무게는 180 56에서 73키로 찍음 이정도면 열심히 한거냐 작성자 : 98세박춘봉

무게에 딸려갈 때 방법없지? 헬린이야.모바일에서 작성

고닉어케만듦

2024.12.19 12:41:24

조회 103 추천 0 댓글 6

몸무게가 55인 헬린인데
그 케이블 쓸 수 있는 곳에서 시티드 로우 이런거
50정도만 꽂아도 질질 끌려감
동네 목욕탕에 딸린 헬스장이라 지지할만한게
따로 없는데 방법없지?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
2319327	내추럴로 이런 몸 ㄱㄴ? [4]	ㅇㅇ(182.216)	12.19	223	0
2319326	원래 헬창들은 남이 운동하는 랙에서 원판 그냥 갖다 씀? [1]	ㅇㅇ(119.195)	12.19	76	0
2319325	플랜핏 운동결산	냥뇽치킨	12.19	146	1
2319322	형들 유산소 조빠지게 해도 이제 살이 안빠지는데 어캄? [15]	헬갤러(121.143)	12.19	130	0
2319321	헬스 10개월차 루틴 추천좀 해주십쇼 [21]	ㅇㅇ(211.234)	12.19	105	0
2319320	약쓰는데 부작용 아예없는 사례 있나여? [2]	HhHh	12.19	60	0
2319319	감기 몸살일때 헬스하는거 비추? [4]	통속의뇌	12.19	208	0
2319318	헬린이 헬스장 등록함 [2]	라이프타임	12.19	58	0
2319317	이렇게 꾸준히 하면 몸 만들기 가능? [9]	헬갤러(211.173)	12.19	126	0
2319316	운동 조지고 왔더니 힘들어서 고추안선다 [1]	헬갤러(223.38)	12.19	41	0
2319315	피티 첫 날 조언 부탁드립니다 [1]	ㅇㅇ(220.78)	12.19	70	0
2319314	아 ㅅㅂ 옆에 넓은 벤치 냅두고 왜 딱 달라붙어 ㅅㅂ	헬갤러(118.235)	12.19	47	0
2319313	형님들 홈트까진 아니고 [2]	헬갤러(14.48)	12.19	55	0
2319312	데드행 풀업 연습 [2]	약한두부	12.19	88	0
2319311	내가 105키로면 단백질을 얼마나 쳐묵어야하는겨 [4]	헬갤러(211.234)	12.19	85	0
2319310	PT 해주는 트레이너 곧 생일인데 선물로 뭐가좋음?? [3]	헬갤러(39.123)	12.19	102	0
2319309	트레이너 새키 어디 운동쪽에서 랭커도 아니였더만 정신차리고 합격하고나서	ㅇㅇ	12.19	49	0
2319308	그래도 고맙다 니덕에 앞에있는것도 이제 안믿을거거든	짱돌임	12.19	54	0
2319307	니같은걸 믿어가지고 인생이 꼬였음	짱돌임	12.19	51	0
2319306	에혀 운명이니 믿은 내잘못이지	짱돌임	12.19	52	0
2319305	38인데 40살 [4]	ㅇㅇ(175.203)	12.19	89	0
2319303	크레아틴이 탈모랑 연관없다고 말하지만… [4]	헬갤러(14.45)	12.19	169	0
2319302	뭐 재밌는거 없나 [2]	짱돌임	12.19	61	0
2319301	등 했는데 팔이 아프다 [8]	sos	12.19	136	0
2319300	ㅇㅎ)서양에서 인기있는 문화	ㅇㅇ	12.19	194	1
2319299	우리동네 헬스장 왜케 극과 극이냐? 어딘 히터 아예 안틀고 [1]	ㅇㅇ(222.114)	12.19	53	0
2319298	김종국 보고 표정 관리 못하는 여자연예인	헬갤러(211.234)	12.19	245	1
2319297	1달차 헬린이 운동루틴 평가좀 [9]	ㅇㅇ(182.215)	12.19	110	0
2319296	랩노쉬 먹으셈	헬갤러(39.125)	12.19	49	0
2319295	가성비 무맛 보충제랑 신타6이랑 반반 섞어먹어도 되냐? [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.19	48	0
2319294	햄버거 먹을때 사이다 쳐먹는새끼들 ㄹㅇ 많음? [4]	ㅇㅇ(117.111)	12.19	113	0
2319293	오노릐 가슴루틴 핑까좀	헬갤러(39.125)	12.19	41	0
2319292	저 좋아하시는분 옵톡에서 대화해요	짱돌임	12.19	67	0
2319291	이거 아침 한스쿱 운동후 한스쿱 총 2스쿱씩 하루에 먹을려는데 ㄱㅊ아? [2]	헬갤러(14.45)	12.19	63	0
2319289	배인규 떡대보소 [2]	헬갤러(39.125)	12.19	243	0
2319288	아 스포애니 헬스장 대청소 같은건 회원 없을때해라	헬갤러(118.235)	12.19	66	0
2319286	2년만에 헬스하고 팔이안펴짐 [9]	헬갤러(211.234)	12.19	102	0
2319285	체했는데 탄수만 안먹고 단백질만 쑤셔넣어도되냐? [7]	헬갤러(121.159)	12.19	76	0
2319284	몸 안크면 루틴 바꿔야할까요? [1]	ㅇㅇ(210.218)	12.19	46	0
2319283	내가 얼굴에 포스트잇을 붙혀도 가만히 있으면 어떤거임? [15]	짱돌임	12.19	167	0
2319282	고수님들 조언좀 해주세요 [5]	ㅇㅇ(106.102)	12.19	54	0
2319280	빈유인데 힙골반크면 [5]	ㅇㅇ(118.235)	12.19	145	0
2319279	진지하게 여기서 에페꽂으면 체지방 확 줄려나? [1]	헬갤러(117.111)	12.19	108	0
2319278	헬린이.. 헬스장이 무서움 ㅠㅠ [7]	헬갤러(211.210)	12.19	139	0
2319277	멱살잡고 공중에 들어올리는 알바할 사람 없나 [1]	헬갤러(125.176)	12.19	72	0
2319276	남자들만 답해줘 [23]	짱돌임	12.19	257	0
2319275	남자들만 답해봐 [5]	헬갤러(27.35)	12.19	107	0
2319272	니들 어떤 체형임?	ㅇㅇ	12.19	67	0
2319271	한 10분 뛰었는데 [2]	ㅇㅇ(39.7)	12.19	100	0
2319270	보디빌딩에 목숨 안걸어도 되는이유....JPG [1]	ㅇㅇ	12.19	173	0
뉴스	에픽하이, 데뷔 21주년 빛난 2024 단독 콘서트 성료	디시트렌드	12.23