인버티드 로우 이론상 시티드 로우랑 똑같은 운동 아님?

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성장속도 어때요 이번년도 6월초에 시작했어요 이때 체중 72 골격근 27.2 체지방은 17.4 제대로 되고 있는지 원래 이정도 성장속도 인지 물어보러 왔어요 - dc official App 작성자 : 헬갤러

인버티드 로우 이론상 시티드 로우랑 똑같은 운동 아님?

헬갤러(49.163) 2024.12.19 11:04:18

조회 37 추천 0 댓글 0

근데 왜 인버티드 로우 하면 시티드 로우랑 다르게

상부승모랑 어깨쪽에 힘이 들어가지

자세가 잘못된건가

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