디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이인데 근육이 안 늘어요앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.19 01:27:08
조회 148 추천 0 댓글 2

지방은 그냥 빼는거 포기하고 기초대사량 낮아서 근력운동만 하고 있어요

1개월됐는데 근육량 0.4키로밖에 안 느네요 ㅠㅠ 그냥 운동을 열심히 안 한 탓인가요

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 81086 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69288 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26824 7
2376384 아무것도 몰랐었다해서 자책할필요가없어 헬갤러(125.179) 05:26 3 0
2376381 후방) 화제의 틱톡녀 라이브중ㄱㄱ rq 헬갤러(119.201) 05:21 4 0
2376377 심으뜸이랑 윤성빈 왜케 이미지 안좋아짐? 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 05:13 16 0
2376376 후방) 화제의 틱톡녀 라이브중ㄱㄱ x2 헬갤러(119.201) 05:12 8 0
2376374 컨디션 안좋은데 부스터 빨고 스쿼트 하니까 헬갤러(121.88) 05:09 10 0
2376371 관절 소리자주는건 어떡함 ㅇㅇ(49.174) 05:01 11 0
2376367 정신과 방문이 적다는 직업군이 ㅇㅇ(106.101) 04:48 22 0
2376366 보충제 엄청 달던데 정상 맞아? [2] ㅇㅇ(39.7) 04:44 15 0
2376364 아 포징 사진찍었는데 ㅇㅇ(49.174) 04:38 14 0
2376363 난 얼굴이쁜애들보면 먼저드는생각이 이거임 헬갤러(125.179) 04:26 42 0
2376358 난솔직히 사람 감시하는게 좋은행동인지는 모르겠음 헬갤러(125.179) 04:10 30 0
2376357 데드 스쿼트 하고 키 3cm 줄음 [1] 헬갤러(211.234) 04:09 27 0
2376354 관계자체는 더러운게아님 헬갤러(125.179) 04:01 32 0
2376348 태생적멸치(위장약함)도 벌크업 가능함? ㅇㅇ(58.230) 03:47 11 0
2376347 3대 400이 제일 애매한 무게인듯 [2] ㅇㅇ(106.101) 03:46 63 0
2376345 고딩때 정병호 아들이랑 같은반이였던 썰 정병호아들갤로그로 이동합니다. 03:43 18 0
2376339 헬스장 ㅈ같네 헬갤러(211.230) 03:31 36 0
2376336 하체하고나면 땡땡 부풀어오르는느낌 뭐임 [2] 헬갤러(175.206) 03:27 32 0
2376334 헬창 형님들 헬린이 렉 차지할 때 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03:21 42 0
2376329 운동을해도 타고난 프레임은 안커지는구나 [1] ㅇㅇ(49.174) 02:58 44 0
2376328 내일 헬스장 쉬는데 하체 안하고 벤치나 할까 헬갤러(218.51) 02:54 22 0
2376327 벤치할때 유독 10키로 ㅈㄴ 꼽는 사람들 있던데 이유가 뭐냐? [3] ㅇㅇ(211.63) 02:54 59 0
2376323 이희은 사장님은 몸매 왜 좋은거야? 헬갤러(39.125) 02:46 31 0
2376322 우기 허윤진 가을 카즈하 원영 누가 가장 미드 커보임? [3] 헬갤러(223.39) 02:45 86 5
2376321 174cm 84kg 다이어트 하려는데 [1] 헬갤러(61.85) 02:44 33 0
2376318 와 랭킹닭컴 식단도 짜주노 [1] 퐁이갤로그로 이동합니다. 02:41 30 0
2376310 이년 3대 100도 못칠텐데 그냥 때려죽일껄 [1] ㅇㅇ(58.29) 02:25 124 0
2376305 식단 ㅍㅌㅊ? [16] 퐁이갤로그로 이동합니다. 02:15 143 0
2376300 여자들은 헬스장오면안된다 [2] 헬갤러(180.226) 02:07 96 1
2376299 사실은 섹스하고 싶다는 말은 나쁜말이 전혀 아니다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 02:07 29 0
2376297 단백질 보충제 추천좀요 [1] 쟤바(115.138) 02:04 29 0
2376296 헬스장에서 젤 ㅈ같은새기는 헬갤러(112.169) 02:03 60 0
2376295 오트밀+스테비아 먹으면 방귀나옴? [1] 헬갤러(221.160) 02:02 35 0
2376294 대한민국 나새끼보다 마른사람 헬갤러(116.121) 02:02 27 0
2376293 복싱배우면 라운드숄더심해짐? [1] ㅇㅇ(211.208) 02:00 28 0
2376292 나 진짜 무슨 병 아님 이정도면? [10] ㅇㅇ(113.131) 01:59 131 1
2376291 헬스장이랑 체육관 같이 다니는 사람 있음? ㅇㅇ(211.177) 01:58 44 0
2376290 헬스장에서 제일 꼴보기싫은유형 [1] 헬갤러(180.226) 01:57 62 0
2376287 뱃살 목살 팔 어깨살 러닝머신만해도뺄수있응? [1] ㅇㅇ(211.208) 01:53 25 0
2376281 헬린이가 나시 [3] 헬갤러(180.67) 01:45 54 0
2376279 이거 돼지되는 전초증상인지 봐줘라 헬갤러(218.148) 01:39 24 0
2376277 헬스 깔짝충인데 이정도면 ㅍㅌㅊ임? [5] 헬갤러(218.154) 01:35 201 1
2376276 헬스 시작하고 나서 땀 더 많아졌는데 헬갤러(172.224) 01:35 26 0
2376274 우리사회의 비교하는 놈들이 나라를 썩히는 암세포에 불과하다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 01:30 15 0
2376273 오운완ㅎㅎㅎㅎㅎ [5] 근돼가즈아갤로그로 이동합니다. 01:30 123 3
2376271 객관적으로 여자 이정도면 돼지맞음? [1] ㅇㅇ(211.208) 01:25 78 0
2376268 맨몸운동게이인데 식단 어케잡지 [1] 망겜갤로그로 이동합니다. 01:22 66 0
뉴스 배우 하은섬, 오늘(7일) 공개 넷플릭스 시리즈 ‘폭싹 속았수다’ 출연 확정!  디시트렌드 03.07
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2