돼지 헬린이 꼭 봐라 - 헬스 갤러리

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07년생 헬스 8개월차 몸평좀 신체스팩은 175 77 작성자 : 헬갤러

돼지 헬린이 꼭 봐라앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.18 00:57:26

조회 417 추천 1 댓글 4

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형은 고1때 177에 100키로 였는데

유산소는 걍 하기가 싫었음

재미도 없고 딱히 의지가 없었는데

인스타에 개씹 몸짱 보고 나도 헬스나 할까 해서 집 앞 공원에 헬스기구로 시작했다

원래 치킨 돼지고기 소고기 좋아해서 걍 간식만 줄이고 단백지를만 ㅈㄴ 쳐먹으니깐

체지방은 점점 줄어들고 몸이 좋아지는게 눈에 뛰더라

근데 어느 순간 되면 체지방이 안줄어듬 그때 부터 식단 조절 해서 빼니깐 몸이 많이 좋아지더라 돼지 헬린이들은 그냥 중량부터 ㅈㄴ 쳐라

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