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런닝머신에서 뜀박질이 너무 잼난디 무릎이 아파

ㅇㅇ(39.120) 2024.12.17 21:56:37
조회 46 추천 0 댓글 0

어려서 삐끗한 무릎


.... 오래가네


왼쪽무릎 ㅜㅜ 


기본 근력 어느정도 키우니까 1시간 뛰는거 개 쉽던데


무릎이 자꾸 털림 ....


빨리걷기는 시간걸리고 노잼..

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