디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

등 보면 운동 몇 년차 같나요....모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.17 19:16:21
조회 402 추천 6 댓글 5
														
7ced8076b5826df13feb98bf06d604035e81ab9bb0bfa20fddd5

운동 전 178 55kg

현재 178 69kg

정확히 2년 정도 했는데

이게 정상인가요....다른 분들 2년차 보면
그냥 괴물들이던데 운동을 잘못하고 있는 걸까요

추천 비추천

6

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/12/30 - -
2323621 갈때모자쓰는사람? [9] 헬갤러(117.111) 12.26 135 0
2323620 혹시 다이어트 하는데 닭다리살 이거 성분어때? [3] 헬갤러(106.101) 12.26 141 0
2323619 내가 등록하는 곳마다 리모델링 하네 ㅋㅋ ㅇㅇ(14.38) 12.26 43 0
2323616 살빼는거 도와주세요 헬갤러(61.78) 12.26 50 0
2323615 정치에 관심가지라는게 도대체 무슨의미야? 내가 이상한거야?? ㅇㅇ(223.38) 12.26 43 0
2323614 7키로벌크해서 골근 2.5체지방 3.5오른거면 ㅅㅌㅊ임? [2] ㅇㅇ(118.235) 12.26 64 0
2323612 우유 먹으면 배가 너무 아픈데 불당증인가.... ㅇㅇ(211.234) 12.26 38 0
2323610 지잡좆문대에 질 낮은 인간들이 대부분임? 00(14.56) 12.26 50 0
2323606 헬린이 근육통 질문있습니다! [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.26 111 0
2323605 u16tneujuteekuytt6ri6ekuikutekteuktkuetu ㅇㅇ(39.7) 12.26 34 0
2323604 체지방률 20퍼인데 복근 보임 [3] ㅇㅇ(223.39) 12.26 132 0
2323602 40대아저씨 상탈 [1] 헬갤러(117.20) 12.26 341 10
2323594 쉬다가 운동하는데 너무 안됩나더 ㅠㅠ [7] HhHh갤로그로 이동합니다. 12.26 94 0
2323592 헬스장 도착하면 몸풀기로 [6] ㅇㅇ(58.79) 12.26 135 0
2323590 다른 사람들을 책임지고 이끈다는 것은 매우 [1] ㅇㅇ(121.190) 12.26 46 2
2323588 3년 정도 더 썩으면 일을 할 수 있겠다 ㅇㅇ(121.190) 12.26 36 0
2323587 헬린이 눈바디가 발전이 없습니다 [4] 헬갤러(27.124) 12.26 105 0
2323586 헬린이 천국의계단 5로 해놓고 1시간했다!!! [3] ㅇㅇ(106.101) 12.26 124 0
2323584 제발 살려주셈 [3] 헬갤러(221.156) 12.26 81 0
2323580 며칠 전에 허벅지살 안빠진다고 욕했는데 [4] 헬갤러(122.44) 12.26 104 0
2323579 니미럴거맨날잠바주머니에붕어빵주머니챙겨다니는디 [6] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 12.26 86 0
2323578 내가 조현병인지 파악좀해주라 김건우 운동 유튜브 보면 주변에서 작다 소리 [1] ㅇㅇ(39.7) 12.26 85 0
2323577 헬린이 2주만에 골격근량 2kg 쪘는데 [1] 헬갤러(14.7) 12.26 77 0
2323576 오우배부르다유사ㅛㅐㄱ스임 짐캐리갤로그로 이동합니다. 12.26 54 0
2323574 PT 트레이너가 잘가르쳐주긴하는데 좀 안맞는다. [11] ㅇㅇ(106.101) 12.26 1069 12
2323573 4끼식단 열심히 하는중인데 ㅇㅇㅇ(223.39) 12.26 50 0
2323572 헬린이 구력 1일차 프레임 평가좀 [1] 헬갤러(59.14) 12.26 137 0
2323569 헬창호소인들 이악물고 하체는 안올리네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.26 50 0
2323567 하체운동 언제부터 하나요 [6] ㅅㅇㅂ1234갤로그로 이동합니다. 12.26 85 0
2323565 요즘들어운동호소인의삶이너무힘들다이제는다들안믿는눈치인건나으자격지심인가 [6] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 12.26 95 0
2323564 인바디 평가좀 [1] 헬갤러(14.7) 12.26 101 0
2323561 23살 노베이스에서 공부로 쇼부칠 수 있을까요?? [1] ㅇㅇ(223.38) 12.26 60 0
2323558 182 100 [1] 헬갤러(118.235) 12.26 47 0
2323552 중딩 벤치 수행능력 ㅁㅌㅊ? [4] 헬갤러(119.199) 12.26 102 0
2323550 멸치 방향성 훈수좀 [17] 로갤러(39.7) 12.26 1732 11
2323544 이정도면 이쁘장이 맞냐 [4] 헬갤러(220.75) 12.26 271 0
2323543 173/69면 멸치소리는 안들어야되는거아니냐.. [2] 헬갤러(112.171) 12.26 101 0
2323542 3대 300인데 무분할로 조질까 그냥? [7] ㅇㅇ(223.39) 12.26 97 0
2323538 남성 풀업 평균갯수 [4] ㅇㅇ(210.97) 12.26 204 0
2323537 공룡유전자 가능하냐? 5개월차임 [12] 어쩌라는거지갤로그로 이동합니다. 12.26 894 5
2323536 키에비해 지방 많고 골격근 적은데 ㅇㅇ(106.101) 12.26 46 0
2323535 여자는 어릴수록 좋은 냄새가 난다 [3] 헬갤러(223.39) 12.26 148 0
2323534 강서사는게이없냐? 단백질 무료나눔 한다 [6] 우흥따(106.101) 12.26 133 1
2323533 하 처음 헬스 시작했을때 무리하지 말걸 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.26 109 0
2323532 pt 받아보려 하는데 8회면 [8] 헬갤러(203.234) 12.26 119 0
2323531 심각한 고민이 있ㄷ ㅏ [2] 헬갤러(1.219) 12.26 61 0
2323526 키, 덩치 크면 크레아틴 5그람이상 먹어도 되나요?? 헬갤러(122.153) 12.26 66 0
2323524 공유 오겜2에서 손바닥 굳은살 있네ㅋㅋ [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.26 260 0
2323522 누가 오겜 스포반응좀 헬갤러(39.121) 12.26 39 0
2323520 21세기 한국 여자연예인 고트는 누구냐? 키호갤로그로 이동합니다. 12.26 83 0
뉴스 ’사랑은 외나무다리에서’ 김정영, 이병준과 티격태격 케미 눈길 디시트렌드 12.30
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2