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헬린이 처음 가서 뭘하는게 좋을까요앱에서 작성

ㅇㅇ(116.127) 2024.12.15 22:06:12
조회 102 추천 0 댓글 3

피티 4회 정도 받았고 배운 운동은 숄더프레스 체스트프레스 레그익스텐션 케이블 로프 푸쉬다운? 

및 바벨이나 밴드로 하는 운동들도 배웠습니다 

내일 혼자가서 운동 해보려고 하는데 저기에 있는거나 아니면 초보자가 하기 쉬운 운동 추천 부탁드립니다

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