180 50중후반 멸치쉑인데 어떻게 살찌우면서 운동해야할까요

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등짝 등짝을 보자 포징자세 이렇게하는거 맞음? 작성자 : 헬갤러

180 50중후반 멸치쉑인데 어떻게 살찌우면서 운동해야할까요모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.114) 2024.12.11 10:22:52

조회 57 추천 0 댓글 2

일단 헬스장부터 다니면서 생각해야하나요? 아무것도 모르는데 pt도 괜찮나요

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