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2350칼로리씩 먹는데 몸무게가 그대로임....앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.10 09:25:52
조회 139 추천 0 댓글 16

172 59.5kg인데
백수고 매일이 휴식임
4일하고 하루쉼
운동은 1시간반~2시간 정도함 유산소안하고

분명 적정칼로리 섭취하는데
대체왜 몸무게가 매일 그대로냐....ㅠㅠ
식단도 매일하고 하루4끼먹고 무게도 드는데

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