새벽에 운동할때 식단팁좀

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ㅁㅌㅊ? . 작성자 : ㅇㅇ

새벽에 운동할때 식단팁좀

헬갤러(118.47) 2024.11.19 22:20:46

조회 29 추천 0 댓글 4

자주는 아닌데 가끔가다 저녁까지 먹은후에 12시즈음에 운동갈일이 몇번있는데 그럴때는 뭘 먹어야 좋을까요 웨이트를 하니까 안먹으면 손해일거 같고 너무 차려먹기엔 좀 부담되서 아는형은 바나나+단백질 쉐이크 먹고 자라는데 괜찮나요??

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