맨몸운동하는데요 부들부들할때까지 안해도 ㄱㅊ?

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175 60 몸평좀 프레임 좁은게 고민인데 내가 말라서 그런거임?아님 걍 유전자가 ㅈ박은거임?화장실은 좀 오래돼서 녹슬었다 양해좀- dc official App 작성자 : 헬갤러

맨몸운동하는데요 부들부들할때까지 안해도 ㄱㅊ?앱에서 작성

헬갤러(118.222) 2024.11.17 23:03:21

조회 78 추천 0 댓글 0

팔굽이랑 턱걸이하는데

하다보면 힘들어서 부들부들 떨리고 인상쓰게 되는데

그거 너무 고통스러워서 앞으로도 계속하고 싶지가 않은데

그냥 적당히 힘든정도까지만 하다가 잠깐쉬고 또 치고 그런식으로해도 근육 커지나요?

목표몸매는 이것보다 좀덜 좋아도 ㄱㅊ아요

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