헬린이 세팅 질문좀ㅠㅠ 플리즈

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체지방몇펀가요 눈대중으로 20살 171 66 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 세팅 질문좀ㅠㅠ 플리즈모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.148) 2024.11.12 19:15:49

조회 45 추천 0 댓글 1

줄곧 맨몸운동, 홈트만 했었는데 이참에 헬스 시작해보려고

근데 바벨(이지바)컬할때 세트간 쉬는시간에 바벨,이지바는 어디다 둠? 벤치에다 올려놓는 거 맞음? 그럼 너무 민폐 아닌가 그거 올려놓는다고 벤치 하나 독차지하는건... 알려줘잉

그리고 파워랙 양쪽 기둥에 구멍이 세로로 일정한 간격으로 뚫려있는데 거기다 뭐뭐를 끼울 수 있는 거임? 세이프티바도 거기다 끼우는 건가?

라스트, 막 한 기구 가지고 막 일고여덟세트 30분씩 하면 진짜 민폐인가? 특히 고중량 할 때는 쉬는시간 좀 길게 잡는 편인데(2~3분) 폰 봐도 괜찮겠지...

불쌍한 헬린이 하나 구제해준다고 생각하고 한번만 도와줘요 형들... 처음이라 모든게 어색하고 두렵다

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