님들 다이어트 언제 멈춰야됨??

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내몸 어때? 어땡 팔굽혀펴기 200개 6달째중ㅡ.ㅡ 작성자 : 헬갤러

님들 다이어트 언제 멈춰야됨??앱에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.11.12 09:33:23

조회 69 추천 0 댓글 5

키178에 80이었다가 67까지 반년동안 헬스 개열심히 하면서 뺌. 골력근량은 다이어트 전 후 모두 32~33사이만 계속 나옴.

제 생각에 먹는게 적어서 골격근량이 그대로인거같음(중량은 살짝 오름.) 그럼 이제 다이어트멈추고 해야하는거 아니냐? 라고 하기엔 아직도 지방이 많이 껴있음. 복근을 예시로 들면 상복부 1~2줄만 보이는데 아랫배는 뱃살 여전함.

그럼 더 빼면 되는거 아니냐?라고 하기엔 대갈빡커서 더 빼면 머리만 둥둥 떠다닐거같듬.

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