힙 어덕션 하체할때하면 ㅂㅅ임?

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헬붕이 복근 ㅁㅌㅊ 180 115키로임ㅋㅋ 작성자 : 헬갤러

힙 어덕션 하체할때하면 ㅂㅅ임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.11.12 02:25:15

조회 479 추천 0 댓글 2

매번 보면 기지배들만 하고있고 빵댕이 올리러 다들 벌리고나 있길래 쳐다도 안봤는데

오늘 스텝밀 하고 갈려는데 자리가 없는거임

그래서 그냥 할것도 없어 머신에 앉아 힙 어브던션해봤는데

감흥이 없어서 힘 어덕션으로 반대로 했는데

종아리 안이 부들부들 떨린다해야하나? 안쓰는 근육이 당겨지는거 같아서

다음부터 하체할때 해볼까하는데 헛짖거리냐?

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