트럼프 자기관리법 도입 여부에 관한 깊은 고민에 휩싸였다.

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드뎌 체지 17퍼 돌파~! 다이어트는 정말 힘든 것이었군요 작성자 : 헬갤러

트럼프 자기관리법 도입 여부에 관한 깊은 고민에 휩싸였다.앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.11.11 17:10:27

조회 42 추천 0 댓글 0

자기관리와 더 높은 생산성을 위하여

No Drugs, No Alchols, No Sigarette. 정신을 실천할까 생각중인데

마약, 담배야 당연히 안하는것인데

술을... 끊을 수 있을지도 모르겠고, 끊어야 하는지도 모르겠다.

지인들이랑 가끔 만나 술한잔 하는 즐거움을 아예 포기하고 살자니 벌써부터 무섭다.

또 술이 들어가야 맛있는 음식도 있다고 생각하는데 이것 참...

혼자 부어라죽어라 시간을 축내기 위해 마시는것은 아니다만

그것조차 합리화인것이니 끊는것이 맞는걸까...

요즘 건강을 위해 실천하고 있는것은

가장 기본인 8시간 이상의 숙면과

불규칙적인 영양제 복용정도인데

알콜까지 안먹는다면 건강에는 참 좋겠다만

정말 건강에 문제가 생겨 뒤질때가 아닌이상 그게 쉬울것 같지는 않다...

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