매달리기 손 위치 질문좀

1/1

이 짤은 대체 정체가 뭐냐 ㄹㅇ 작성자 : ㅇㅇ

매달리기 손 위치 질문좀

냥뇽치킨

2024.11.10 13:30:03

조회 89 추천 0 댓글 1

매달리기 연습중인데
파워렉 위에서 봤을때 그림 그려봤는데
원래는 1번위치에 손을 뻗어서 매달리기 하려했는데 너무 좌우로 뻗어서 매달리니까 몇초 못버티겠더라고
그래서 3번위치 잡으니까 매달리는건 확실히 오래버티는데 팔의 폭이 딱 어깨 넓이라서 1번위치랑 차이가 있는지 궁금하고

2번은 1,3번 위치와는 다르게 그립을 11자로 잡으니까 또 다른가 싶기도 하고

어떤위치로 연습하는게 좋아?

18b3c42ff1de3da223ee98bf06d604030cadd29150519a92d1

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Untitled-1.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
2300223	8개월차 등 변화 [7]	ㅇㅇ(218.155)	11.12	1459	21
2300222	ㄹㅇ이런 여자 딱 한번만 만나보고 싶다 [10]	ㅇㅇ(106.101)	11.12	1540	13
2300221	다이어트 후 백포징 ㅁㅌㅊ? [15]	헬갤러(118.235)	11.12	1276	20
2300220	인바디 결과 [8]	ㅇㅇ(106.101)	11.12	80	0
2300219	나같은 노답은 뭐부터해야함? [9]	헬갤러(172.226)	11.12	102	0
2300218	형들 헬린인데 도와줘 [6]	궁둥짝	11.12	58	0
2300217	당뇨의 주원인은 과한 정신적 스트레스 아니냐?? [2]	헬갤러(118.235)	11.12	42	0
2300216	폴란드 증후군인데 반대쪽 노력하면 느리지만 성장하는건가요?	ㅡ(223.39)	11.12	28	0
2300215	갑자기 전여친한테 ㅈㄴ미안하네 [5]	ㅇㅇ(106.101)	11.12	183	0
2300211	???:한남들 땀냄새 존나 심해 [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.12	121	2
2300209	풀업... 하다보면 역시 늘긴하네 [4]	냥뇽치킨	11.12	63	0
2300208	임신시키고 달아난 새끼 걸리면 목짜르고 전시해놓을거	헬갤러(211.168)	11.12	40	0
2300207	헬스 자세가 완벽하지 않아도 근육이 커짐? [3]	ㅇㅇ(125.185)	11.12	65	0
2300206	19살 근육 수준 [1]	ㅇㅇ(182.216)	11.12	195	0
2300204	휴가 하루 어따박지 [3]	헬갤러(211.234)	11.12	50	0
2300203	헬린이 세팅 질문좀ㅠㅠ 플리즈 [1]	ㅇㅇ(58.148)	11.12	42	0
2300201	섭취칼로리 계산할때 [1]	헬갤러(172.225)	11.12	27	0
2300200	로이더 근질임? [4]	ㅇㅇ(182.216)	11.12	128	0
2300199	나이 43인데 헬스 시작해도 안 늦었냐.. [24]	편갤러(118.235)	11.12	1046	18
2300198	팔뚝 발기됨 [1]	라이덴의영혼	11.12	123	2
2300197	중국남자 몸 ㅁㅌㅊ? [2]	헬갤러(221.157)	11.12	197	0
2300196	3주만에 헬스장 가자마자 본거 [4]	ㅇㅇ(119.203)	11.12	119	0
2300195	뛰지 않고 체력을 기를 수 있는 방법이 있나요? [1]	헬갤러(14.7)	11.12	46	0
2300194	어깨넓이 좌우 짝짝이 심하다 ㄹㅇ 좆됐다 [2]	헬갤러(183.97)	11.12	55	0
2300193	테슬라 30만일때 샀는데 50만넘었네	헬갤러(128.134)	11.12	31	0
2300192	식단 보충 보안할거 있음? [8]	헬갤러(118.235)	11.12	57	0
2300189	헬정잔데 이것때매 운동 시작함... [16]	ㅇㅇ(112.164)	11.12	1634	10
2300188	념글 이새끼 섹트남 도용임 [4]	ㅇㅇ(182.216)	11.12	208	2
2300187	같은키 기준으로 돼지가 멸치보다 근육량 적은 경우도 있냐? [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.12	56	0
2300185	요즘 한국여자 평균은 이정도라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.12	133	0
2300184	자연산광호야 유튜브 왜쳐망햇냐 [2]	사직그지(125.241)	11.12	47	0
2300183	데드 몸무게 +10kg으로 치는데 왜 턱걸이는 안 되는거지 [11]	Jhun	11.12	80	0
2300182	죽고싶다 진짜 나는 왜 남자들이 몸쪽으로 갈려고하냐ㅜㅜ [2]	헬갤러(223.38)	11.12	71	0
2300180	핑크 솔트 먹으니깐 [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.12	31	0
2300178	크레아틴이 뭐야 [2]	ㅇㅇ	11.12	78	0
2300177	인생 처음 헬스장 갔는데 pt 100회 권유받음 [9]	헬갤러(125.178)	11.12	106	0
2300176	너네 자식이 나중에 여친 임신시키면 [7]	ㅇㅇ(14.39)	11.12	122	0
2300175	[오피셜] 여성가족부 폐지 안하고 존치 확정됨 ㅋㅋㅋㅋ.JPG	ㅇㅇ(211.36)	11.12	67	0
2300174	헬린이 질문좀 [4]	헬갤러(116.121)	11.12	41	0
2300173	ㅜㅜ왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들밖에 없냐고... [4]	헬갤러(223.38)	11.12	48	0
2300171	폐활량은 도대체 무슨짓을 해야 커지는거냐 [5]	달콤아	11.12	56	0
2300169	집 엘이디 전구 1분동안 깜빡거리다가 켜지던데 수명 다된거냐	ㅇㅇ(106.101)	11.12	25	0
2300168	본인 몸평 좀	헬갤러(223.38)	11.12	185	0
2300167	근육량 키워서 체지방률 줄이면 [2]	헬갤러(211.235)	11.12	81	0
2300163	키 172 몸무게 82 체지방 15프로 1시간 달리기 12km [3]	헬갤러(223.39)	11.12	51	0
2300162	친구사이 질문 [7]	헬갤러(118.235)	11.12	49	0
2300161	나도 남자인격임? 몸이 좋아서 돈쓰기가 싫든데...; [1]	헬갤러(223.38)	11.12	45	0
2300159	본인 하루 식단 평가좀 [6]	ㅇㅇ(106.101)	11.12	123	0
2300158	어깨 통증 후 병원갓더니 어깨 찢어지고 물찼다는데 [1]	헬갤러(211.217)	11.12	41	0
2300157	여자들 몸팔때 10만원이면 싼거임?? 다른여자는 100이든데 [1]	헬갤러(223.38)	11.12	71	0