프로틴 언제 먹는게 좋은지 좀 봐줘

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헬린이 uu찌찌인가요 ㅅㅂ... ㅈㄱㄴ.. - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

프로틴 언제 먹는게 좋은지 좀 봐줘앱에서 작성

ㅇㅇ(210.218) 2024.11.05 14:54:00

조회 81 추천 0 댓글 5

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간헐적단식(12시부터 20시외에는 물만마심)하고 운동 병행중인데

직장인이라 저녁먹고 21시쯤부터 운동하는데 프로틴을 언제 먹는게 좋다고 봄?

1.저녁먹을때

2.다음날 점심먹을때

운동직후에는 단식땜에 못마심

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