단백질량 줄여야되나?

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이런 몸매 어떰?? ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

단백질량 줄여야되나?앱에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.11.03 08:39:47

조회 124 추천 0 댓글 2

178에 74~76kg 왔다갔다하는데 하루에 단백질 120~140g 먹음 운동은 주 5일 회당 1시간~1시간20분 정도 하는데

신장병 가족력이 있어서 좀 걱정되네..

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