20000보 걸었는데 허리 너무 아픈데 왜 이럼??

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언제부터 맨몸풀업하냐? 맨몸풀업이 하나도 안돼서 밴드풀업 12개 4세트했엇는디어제 재보니까 맨몸으로 3,4개는 되더라고맨몸 몇개 될때부터 밴드없이 맨몸만 4세트 조지면 되냐 작성자 : 헬갤러

20000보 걸었는데 허리 너무 아픈데 왜 이럼??앱에서 작성

ㅇㅇ(220.85) 2024.10.30 21:17:42

조회 79 추천 0 댓글 5

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10년전에는 3만보걸어도 쨍쨍햇는데

그냥 여행가서 걸엇는데 허리 존나 아픔 오래 걸으니까

어디가 문제임?

운동1도 안함

이 글은 iPhone 13mini로 작성했긔
야갤실베로 사상적립 역대급세대
야갤사상지사상 2대남 챡챡 재긔하긔

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