이직준비 하느라 시간 남는데 운동량 늘려볼까 싶네요

이직준비 하느라 시간 남는데 운동량 늘려볼까 싶네요모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.10.17 21:42:37

조회 45 추천 0 댓글 0

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알아보니 하루 2번 1타임당 2시간이 가장 평균적인 운동시간이네요.
네츄럴들 기준.

4시간안에 유산소 최대 1시간 포함.
게으른 내가 가능할런지...

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VideoCapture_20241014-231810.jpg

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