바벨 스쿼트하면서 안정된 느낌이 생기는데

헬갤러(211.234) 2024.10.01 13:00:59

조회 52 추천 0 댓글 2

이건 좋은 자세로 하고있다고 봐도 되려나?

허리도 안아프고 무릎도 안아픔

그대로 깊숙히 앉는 느낌이고 거울로봐도 상체가 지나치게 숙이고있지않고

골반도 말렸다 펴지는 느낌없고 그대로 내려갔다 올라오게하고 있어

발에 실리는 체중은 뒤꿈치쪽 70퍼정도

어떤거같아? 홈트만해서 누군가의 조언은 받은적이 없어ㅠ

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