디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

어깨 운동 안해도 될것같단말 들으면 어드벤티지 큰 거임?

ㅇㅇ(185.213) 2024.09.30 09:40:32
조회 58 추천 0 댓글 0

노베이스인데 어깨는 그만 넓어져도 될것같다는 소리 들으면 운동할때 어드벤티지 큰 거임??


어깨 넓히는게 헬스할때 제일 힘들고 오래걸리는거 아닌가  그 시간에 어깨 스킵하고 다른 운동하면 이득인거임?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74745 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 63046 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 23463 7
2303723 오늘 약속있어서 운동못가는데 므마니악갤로그로 이동합니다. 08:40 15 0
2303717 너무 슬프다 헬갤러(211.245) 08:24 11 0
2303711 닭가슴살 나트륨, 당 마지노선이 어느정도임 ? [1] 헬갤러(211.36) 08:13 9 0
2303708 모닝 바디췤 [4] 므마니악갤로그로 이동합니다. 08:09 132 2
2303706 스쿼트 매일해도됨? 헬갤러(211.234) 08:05 19 0
2303703 연금복권1등+로또1등 vs 서울대 법대 졸업 헬갤러(211.234) 08:01 9 0
2303698 본인 스펙인데 몸 상태나 키워야할부분 빼야할부분 하면 좋은 운동 이런거 ㅇㅇ(125.184) 07:48 27 0
2303692 헬린이 인바디 평가좀 헬갤러(210.218) 07:37 32 0
2303691 오운 어깨 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 07:36 48 0
2303685 윗몸일으키기 싯업보드 팔아요 ㅇㅇ(59.14) 07:19 24 0
2303682 시방 동창회 나가보면 끼리끼리 뭉치드랔 [2] 우마진뽀(177.60) 07:13 37 0
2303678 아프론 부사관 할만하겠눀 [1] 우마진뽀(177.60) 07:06 24 0
2303673 골격근량이랑 체중이랑은 별개인가요? [6] 노비갤로그로 이동합니다. 06:54 52 0
2303672 동창회에서 보험파는 애들 뭐임? [1] ㅇㅇ(182.216) 06:53 45 0
2303668 일본야동에 관해서 궁금증있따 [1] 우마진뽀(177.60) 06:39 46 0
2303667 헬린이 벤치프레스할때 어깨에 힘이 받아서 땡기는데 [3] ㅇㅇ(118.235) 06:39 29 0
2303661 부칸서 러시아에 보낼 십만명의 앞날 우마진뽀(177.60) 06:19 19 0
2303660 네이트판 언냐들도 동덕여대 손절때림 ㅋ.jpg 헬갤러(113.192) 06:19 58 3
2303658 오나릐 아침 우마진뽀(177.60) 06:14 15 0
2303655 손목 딱딱 소리 전완근 만렙이면 안들릴까요? 헬갤러(61.43) 06:05 10 0
2303646 발기와함께기상 [1] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:30 61 0
2303644 지방은 어케 빼면 조음? [2] ㅇㅇ(118.45) 05:26 56 0
2303634 진지하게 헬스장에 기구 어떻게 쓰는지 물어봐도 됨? [2] ㅇㅇ(183.101) 04:59 43 0
2303621 수원에 파나타 많은곳 없냐 근딱이(218.54) 04:29 25 0
2303620 게이들아 헬린이 뭣도 모른다. 댓글 박고 가라 [1] 030(221.154) 04:29 39 0
2303618 은근 몸매좋은 걸그룹 로켓펀치 서윤경 [4] 헬갤러(39.115) 04:27 245 6
2303616 혹시.. 군포사는분 안계신가.. [7] 헬갤러(119.148) 04:20 54 0
2303612 하체운동 조지고 1시간 만에 왼쪽 허벅지가 힘줄때 아픔 헬갤러(211.234) 04:12 27 0
2303606 피티처음받고 무릎 존나아픈디 [1] ㅇㅇ(175.223) 04:04 36 0
2303604 조작 실수가 잦아진 요즘 운전 사고의 심층 원인 ㅇㅇ(39.118) 03:58 37 0
2303595 나 살쪘어? [3/1] 바딱앰갤로그로 이동합니다. 03:38 133 0
2303591 부종대박 ㅇㅇ(211.112) 03:33 82 0
2303590 등상부 타겟으로 바벨로우할때 ㅇㅇ(223.62) 03:29 24 0
2303588 시디인데 관심있는사람? [2] 헬갤러(211.234) 03:28 65 0
2303586 최고의 물소갤러리 헬갤ㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(211.234) 03:23 53 0
2303585 신타(단백질 보충제) 먹으면 신장이나 간에 부담되는게 느껴지는데어케 [4] ㅇㅇ(175.223) 03:23 45 0
2303581 노래 ㅁㅋㅌ [1] Baethur갤로그로 이동합니다. 03:11 44 0
2303575 엘보 조금 아픈데 운동계속해도 괜찮나? [3] 헬갤러(106.101) 02:47 44 0
2303566 마스크 쓰고 운동하는 여자들 있던데 왜그럼? [5] ㅇㅇ(122.42) 02:32 69 0
2303565 최고의 다이어트는 이별이었다 [2] 헬갤러(118.235) 02:28 51 0
2303563 착한녀자는 더블비얀코를 사다준다 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 02:23 62 1
2303562 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 02:22 38 0
2303561 헬스 138일차 헬린이 조언 부탁드립니다. 헬갤러(223.39) 02:14 72 0
2303560 이거 ㅈ된거냐....? [1] ㅇㅇ(121.182) 02:12 96 0
2303559 술 먹고 기분 좋아서 바디체크 [1] ㅇㅇ(123.248) 02:10 156 4
2303557 난 헬스장에 몸매부각되는 레깅스 입고 오는 여자한테 눈길조차안줌 [1] 헬갤러(39.113) 01:41 136 1
2303556 운동으로도 안되는것중 하나가 ㅇㅇ(182.161) 01:38 65 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2