운동 3년차 몸평 부탁 + 질문글

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동덕여대? 재학생 vs 교수님 몸싸움 영상 떴다 시발 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

운동 3년차 몸평 부탁 + 질문글앱에서 작성

hellin(211.235) 2024.09.28 16:39:22

조회 4301 추천 22 댓글 37

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180/80 체지방률9

1. 주7회 휴식 없이 운동 중임. 하루 휴식하면 몸이 더 좋아질까?

참고로 벌크 키울생각은 없음 . 선명도만 더 좋아지면 좋겠음

2. 다른곳에 비해 가슴은 너무 빵빵해지는게 싫어서 좀 덜하는중임(잘 못하기도 하고). 그래도 좀 키우는게 보기 좋을까?

3. 복근 옆쪽(전거근, 외복사근)이 더 선명 했음 하는데 저기 운동만 따로 더 추가를 해야 할까?

답변 미리감사

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