디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 어깨운동 점점 감 알아가는거같음앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.09.25 20:30:25
조회 93 추천 0 댓글 1

첨에 사레레 같은거 할때 승모만 졸라 힘이 써지는 것 같더니
일주일째 하니까 이제 사레레 한세트하면 어깨가 힘이 졸라 들어감
이거 감 찾은거지 근데 승모에 힘이 더 쓰여질때가 하기는 더 쉬웠던거같음 어깨에 힘 들어가니까 한세트 하기도 버겁네

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
2300212 팔뚝 ㅁㅌㅊ? [3] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 11.12 132 1
2300211 ???:한남들 땀냄새 존나 심해 [1] ㅇㅇ(118.235) 11.12 101 2
2300209 풀업... 하다보면 역시 늘긴하네 [4] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 11.12 47 0
2300208 임신시키고 달아난 새끼 걸리면 목짜르고 전시해놓을거 헬갤러(211.168) 11.12 32 0
2300207 헬스 자세가 완벽하지 않아도 근육이 커짐? [3] ㅇㅇ(125.185) 11.12 52 0
2300206 19살 근육 수준 [1] ㅇㅇ(182.216) 11.12 164 0
2300204 휴가 하루 어따박지 [3] 헬갤러(211.234) 11.12 41 0
2300203 헬린이 세팅 질문좀ㅠㅠ 플리즈 [1] ㅇㅇ(58.148) 11.12 31 0
2300201 섭취칼로리 계산할때 [1] 헬갤러(172.225) 11.12 16 0
2300200 로이더 근질임? [3] ㅇㅇ(182.216) 11.12 102 0
2300199 나이 43인데 헬스 시작해도 안 늦었냐.. [21] 편갤러(118.235) 11.12 593 11
2300198 팔뚝 발기됨 [1] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 11.12 99 2
2300197 중국남자 몸 ㅁㅌㅊ? [2] 헬갤러(221.157) 11.12 161 0
2300196 3주만에 헬스장 가자마자 본거 [4] ㅇㅇ(119.203) 11.12 96 0
2300195 뛰지 않고 체력을 기를 수 있는 방법이 있나요? [1] 헬갤러(14.7) 11.12 36 0
2300194 어깨넓이 좌우 짝짝이 심하다 ㄹㅇ 좆됐다 [2] 헬갤러(183.97) 11.12 45 0
2300193 테슬라 30만일때 샀는데 50만넘었네 헬갤러(128.134) 11.12 23 0
2300192 식단 보충 보안할거 있음? [8] 헬갤러(118.235) 11.12 39 0
2300190 오늘 인바디 및 식단 [4] 김가나다123갤로그로 이동합니다. 11.12 78 0
2300189 헬정잔데 이것때매 운동 시작함... [14] ㅇㅇ(112.164) 11.12 994 9
2300188 념글 이새끼 섹트남 도용임 [4] ㅇㅇ(182.216) 11.12 175 2
2300187 같은키 기준으로 돼지가 멸치보다 근육량 적은 경우도 있냐? [2] ㅇㅇ(118.235) 11.12 32 0
2300185 요즘 한국여자 평균은 이정도라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(211.36) 11.12 101 0
2300184 자연산광호야 유튜브 왜쳐망햇냐 [2] 사직그지(125.241) 11.12 33 0
2300183 데드 몸무게 +10kg으로 치는데 왜 턱걸이는 안 되는거지 [11] Jhun갤로그로 이동합니다. 11.12 62 0
2300182 죽고싶다 진짜 나는 왜 남자들이 몸쪽으로 갈려고하냐ㅜㅜ [2] 헬갤러(223.38) 11.12 58 0
2300180 핑크 솔트 먹으니깐 [1] ㅇㅇ(211.36) 11.12 23 0
2300179 남미 여자들은 왜 돼지가 되는거임? [6] ㅇㅇ(106.101) 11.12 745 7
2300178 크레아틴이 뭐야 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.12 59 0
2300177 인생 처음 헬스장 갔는데 pt 100회 권유받음 [9] 헬갤러(125.178) 11.12 81 0
2300176 너네 자식이 나중에 여친 임신시키면 [7] ㅇㅇ(14.39) 11.12 100 0
2300175 [오피셜] 여성가족부 폐지 안하고 존치 확정됨 ㅋㅋㅋㅋ.JPG ㅇㅇ(211.36) 11.12 55 0
2300174 헬린이 질문좀 [4] 헬갤러(116.121) 11.12 31 0
2300173 ㅜㅜ왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들밖에 없냐고... [4] 헬갤러(223.38) 11.12 40 0
2300171 폐활량은 도대체 무슨짓을 해야 커지는거냐 [5] 달콤아갤로그로 이동합니다. 11.12 42 0
2300169 집 엘이디 전구 1분동안 깜빡거리다가 켜지던데 수명 다된거냐 ㅇㅇ(106.101) 11.12 18 0
2300168 본인 몸평 좀 헬갤러(223.38) 11.12 145 0
2300167 근육량 키워서 체지방률 줄이면 [2] 헬갤러(211.235) 11.12 59 0
2300163 키 172 몸무게 82 체지방 15프로 1시간 달리기 12km [3] 헬갤러(223.39) 11.12 36 0
2300162 친구사이 질문 [7] 헬갤러(118.235) 11.12 39 0
2300161 나도 남자인격임? 몸이 좋아서 돈쓰기가 싫든데...; [1] 헬갤러(223.38) 11.12 34 0
2300159 본인 하루 식단 평가좀 [6] ㅇㅇ(106.101) 11.12 98 0
2300158 어깨 통증 후 병원갓더니 어깨 찢어지고 물찼다는데 [1] 헬갤러(211.217) 11.12 29 0
2300157 여자들 몸팔때 10만원이면 싼거임?? 다른여자는 100이든데 [1] 헬갤러(223.38) 11.12 54 0
2300156 피지컬은 유전탓도 잇고, 성장기 탓도 매우 큼 [1] ㅇㅇ(49.170) 11.12 37 0
2300155 조금만 적게먹으면 자꾸 새벽에깨서 냉장고뒤지고있음 헬갤러(121.162) 11.12 14 0
2300154 맨몸 운동중 유연성 늘려지는게 뭐 있어? [3] 헬갤러(39.124) 11.12 27 0
2300153 단백질 하루 섭취량이 중요함, 섭취 전후 운동이 중요함? [4] 헬갤러(112.156) 11.12 58 0
2300152 지연성근육통 생기면 운동 강도 충분한거지? [1] 헬갤러(223.35) 11.12 24 0
2300151 꼭 유전탓만 할건 아닌거 같다 오차드갤로그로 이동합니다. 11.12 30 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2