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멸치2분할 루틴방법좀 모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.09.25 11:45:16
조회 121 추천 0 댓글 3

월:가슴 등
화:어깨 하체
수:휴식
목:가슴 등
금:어깨 하체

이렇게 하는중인데 수요일날 몸이 근질근질한데 운동해도 될까
한다면 부위 추천좀…

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