앰생백수 처음으로 기구써봄

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앞/등 평가좀요 누님들 형님들 조언좀 구함다182/74체지19%어디에 더 포커스해서 운동방향을 가져가면 좋을까예- dc official App 작성자 : 헬갤러

앰생백수 처음으로 기구써봄앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.09.25 09:48:00

조회 49 추천 0 댓글 0

아파트 헬스장 등록한지 두달됐는데 매일 런닝머신 러닝 조금만했었음

오늘아침 사람 하나도없길래 기구 4개정도 써봄 레그익스텐션 레그프레스 버터플라이 랫풀 4개써봤는데 생각보다 재밌음 시간가는줄도모르고 한듯? 평소 헬스장에 20분만있던거 한시간을 거기서 보냈으니.. 그러고 평소하던데로 러닝하고 나오니까 구역질이랑 머리핑 돌더라

내일은 레그컬이랑 핵프레슨가 뭔가하는것도 추가해볼려고함

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