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탄단지 442 ㅇㅈㄹ 하는새끼들은 운동,식단 안해본거 아님?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.09.25 09:04:22
조회 157 추천 0 댓글 0

몸무게 70이 단백질 x2 하면 많이먹어야 150g인데
이거로 나머지 탄수랑 지방 채우면 칼로리 1500수준
대회나갈거도 아니고 이지랄을함?

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