허리가 안좋으면 쉬는게 무조건 맞겠지?

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모닝 바디췤 근모닝 작성자 : 므마니악

허리가 안좋으면 쉬는게 무조건 맞겠지?

ㅇㅇ(121.67) 2024.09.25 08:21:08

조회 79 추천 0 댓글 2

최근에 운동하는데 허리가 안좋음

당장 허리가 통증이 있으니 덜컥 겁이나서 허리디스크 자가진단법 등등 다 따라해봤는데

허리디스크라고 하는 증상들은 다행히도 해당이 없었음

검색해보니 lower back pain 이라고 검색하면 나오는 것들과 완전히 일치하는것 같음

병원을 가고싶은데 섬이라 한달은 더 갇혀있어야하고

이럴땐 그냥 무조건 쉬는게 맞을까

괜히 lower back pain 검색해서 나오는 운동법 따라해서 강화니 뭐니 하는건 위험한 생각이겠지?

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