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등 루틴 어떰?모바일에서 작성
헬갤러(59.5) 2024.09.25 01:02:06
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/11/11 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] |
동면중 |
21.10.07 | 74399 | 29 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] |
스탈랸 |
21.10.07 | 62675 | 65 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 23250 | 7 |
| 2300139 | 55kg 헬린이 벤치 30도 힘든데 장애인임? | ㅇㅇ(118.235) | 16:51 | 5 | 0 |
| 2300138 | 진짜 여자들 예쁜여자보고도 남자랑 결혼해서 사는게.. | 헬갤러(223.38) | 16:50 | 2 | 0 |
| 2300137 | 이자새 장점뭔대 | 헬갤러(39.7) | 16:50 | 11 | 0 |
| 2300136 | 니내 몇샌친대 | 헬갤러(39.7) | 16:49 | 9 | 0 |
| 2300134 | 현재 군인인데 하소연 하려고 디시 처음 회원가입했는데 [1] |
평범남 |
16:46 | 13 | 0 |
| 2300133 | 본인 번식력 ㅁㅌㅊ [2] | ㅇㅇ(118.235) | 16:46 | 27 | 0 |
| 2300132 | 헬스 쉬는날에 사이클하려는데 어떰? [2] | 헬갤러(220.69) | 16:45 | 13 | 0 |
| 2300131 | 헬스장에 원판정리 안하는 씹새끼는 뭔심리임? [10] | 헬갤러(125.136) | 16:43 | 33 | 0 |
| 2300130 | 팔굽혀펴기 갯수가 왜 이렇게 안늘까? | 1(175.122) | 16:42 | 12 | 0 |
| 2300129 | 포카칩20봉지쳐먹기 vs 소주 1병쳐마시기 뭐가 더 건강에 안좋음 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 16:42 | 12 | 0 |
| 2300128 | ㅇ왜 팔굽혀펴기 100개 일주일4번인데 2달차인데도 왜 힘들지? [2] | 헬갤러(39.124) | 16:38 | 14 | 0 |
| 2300127 | 헬린이)랫풀다운할떄 목부분 힘이 너무 들어가는데 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ [2] |
천천히건강하게 |
16:34 | 18 | 0 |
| 2300126 | 운동하고 바로 몸 담군다고 하면 뜨신물 vs 찬물 | 헬갤러(133.49) | 16:33 | 10 | 0 |
| 2300125 | 운동안한것보다 낫겠지만 [2] | ㅇㅇ(106.102) | 16:26 | 27 | 0 |
| 2300124 | 진짜로 남자는 예쁜여자보면 임신시키고 싶음?? [5] | 헬갤러(223.38) | 16:25 | 38 | 0 |
| 2300123 | 살빼고 찌는건 존나 쉬운데 근육만드는게 어려운거지 [1] | ㅇㅇ(114.201) | 16:24 | 32 | 0 |
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| 2300121 | 집에 러닝머신 없고 헬스장 먼데 집에서 버피해도 됨? [2] | 헬갤러(223.38) | 16:24 | 17 | 0 |
| 2300120 | 턱걸이기네스나 국내챔피언들보면 광배길고 다 팔 존나기네 | ㅇㅇ(114.201) | 16:21 | 18 | 0 |
| 2300119 | 운동초보인데 하루 팔굽혀펴기100개 턱걸이20개 하는데 부족하냐? [8] | 헬갤러(39.124) | 16:19 | 28 | 0 |
| 2300118 | 강의 시작한거 끝내냐 아님 다른거 공부해보냐 [3] | ㅇㅇ(123.213) | 16:19 | 21 | 0 |
| 2300117 | uryeeyeuyietrtuuktyiukyiryiikikrytiuyrkt | ㅇㅇ(39.7) | 16:18 | 9 | 0 |
| 2300116 | 등 몇년한거같음? [3] |
ㅇㅇ |
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| 2300115 | 184/140 어케 살빼야함? [9] | ㅇㅇ(223.39) | 16:14 | 58 | 0 |
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| 2300113 | 헬린이인데요 운동후 우유 마셔도되나요? [9] | 헬갤러(218.159) | 16:07 | 39 | 0 |
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| 2300110 | 님들 영양제 뭐 먹음 [4] | 헬갤러(223.35) | 15:59 | 23 | 0 |
| 2300109 | 여사찬한테 몸사진 보여줬더니 고추랑 같이 나온건 없냐고 [3] | ㅇㅇ(49.170) | 15:56 | 56 | 0 |
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| 2300105 | 코드 강의 듣는데 전혀 이해할 수 없는데 어디서부터 잘못된거지? | ㅇㅇ(123.213) | 15:49 | 9 | 0 |
| 2300104 | 남자들은 고아 좋아함?? [2] | 헬갤러(223.38) | 15:40 | 43 | 0 |
| 2300103 | 헬린이 렛풀다운 자극점을 잃어버림 [4] | 헬갤러(223.62) | 15:40 | 40 | 0 |
| 2300102 | 유부남들 봐라 [8] | 헬갤러(118.235) | 15:40 | 41 | 1 |
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| 2300100 | 어재건강검진햇는데키가줄엇더라 [2] |
짐캐리 |
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| 2300099 | 이유있음♥)헬스장 회원복 집으로 가져가도될까? [4] | ㅇㅇ(106.102) | 15:34 | 69 | 0 |
| 2300098 | 6개월 헬린이 펌핑전 평가좀 부탁해요 [1] | 헬갤러(223.39) | 15:30 | 64 | 0 |
| 2300097 | 헬스 하면서 기록하고 안하고 차이가 크네... |
냥뇽치킨 |
15:30 | 18 | 0 |
| 2300096 | 난왜빨리걷는데 심박수가 114밖에안나오냐.. [1] | ㅇㅇ(112.72) | 15:30 | 15 | 0 |
| 2300095 | 남자는 직업 능력 좋다싶으면 즐기고 아니면 무시하드라 [1] | 헬갤러(223.38) | 15:29 | 17 | 0 |
| 2300094 | 현실적으로 일반인기준 이쁜몸이되려면? [7] | ㅇㅇ(112.72) | 15:25 | 96 | 0 |
| 2300093 | 여대이미지는 이번일로 더욱더나락 확정이네 | ㅇㅇ(172.226) | 15:16 | 14 | 0 |
| 2300092 | 중량봉 새로 사야겠지? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 15:16 | 21 | 0 |
| 2300091 | 동덕여대년들 시위하는 영상 보는데 개웃기네 시발 ㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(211.36) | 15:15 | 74 | 0 |
| 2300090 | 풀업 4개에서 안올라가네요 [5] |
우울갤 |
15:12 | 34 | 0 |
| 2300089 | 헬린이 팔운동 [2] | 헬갤러(27.171) | 15:09 | 26 | 0 |
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