횡문근융해증 재활운동 알려주셈

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필라태스 장점뭔대 - dc official App 작성자 : 헬갤러

횡문근융해증 재활운동 알려주셈모바일에서 작성

헬갤러(121.148) 2024.09.25 00:31:33

조회 139 추천 0 댓글 1

완치 받은지는 2주쯤 됐고
의사가 가벼운 운동부터 시작하라고 함
수치도 높은편은 아니였음 다른 환자들에 비해
5000정도 ㅇㅇ 5일만에 정상만들고 퇴원했고
찾아보니 점진적 과부화 하라는데
Ex) 원래 벤치 100이면 50부터 한달정도 거쳐서 100까지 올려놓으면 돼? 어제 80정도 쳐보니 할만 하더라고?

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