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고1 헬스장 처음 가려고 하는데 운동 어떤식으로 해야하나요?앱에서 작성
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/11/11 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] | 동면중 | 21.10.07 | 74397 | 29 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] | 스탈랸 | 21.10.07 | 62675 | 65 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 23250 | 7 |
2300109 | 여사찬한테 몸사진 보여줬더니 고추랑 같이 나온건 없냐고 [1] | ㅇㅇ(49.170) | 15:56 | 6 | 0 |
2300108 | 트레이너들 원래 이렇게 부담스러움? [2] | 헬갤러(106.101) | 15:56 | 9 | 0 |
2300107 | 나 매일 식사 이렇게 하는데 보완해야할점 조언좀 부탁........... [1] | 헬갤러(118.235) | 15:53 | 11 | 1 |
2300105 | 코드 강의 듣는데 전혀 이해할 수 없는데 어디서부터 잘못된거지? [1] | ㅇㅇ(123.213) | 15:49 | 7 | 0 |
2300104 | 남자들은 고아 좋아함?? [2] | 헬갤러(223.38) | 15:40 | 27 | 0 |
2300103 | 헬린이 렛풀다운 자극점을 잃어버림 [2] | 헬갤러(223.62) | 15:40 | 21 | 0 |
2300102 | 유부남들 봐라 [3] | 헬갤러(118.235) | 15:40 | 21 | 1 |
2300101 | 인클라인ㅈㄴ힘든데 걍 빨리걷기할래 | ㅇㅇ(112.72) | 15:40 | 9 | 0 |
2300100 | 어재건강검진햇는데키가줄엇더라 [2] | 짐캐리 | 15:36 | 20 | 0 |
2300099 | 이유있음♥)헬스장 회원복 집으로 가져가도될까? [3] | ㅇㅇ(106.102) | 15:34 | 47 | 0 |
2300098 | 6개월 헬린이 펌핑전 평가좀 부탁해요 | 헬갤러(223.39) | 15:30 | 38 | 0 |
2300097 | 헬스 하면서 기록하고 안하고 차이가 크네... | 냥뇽치킨 | 15:30 | 12 | 0 |
2300096 | 난왜빨리걷는데 심박수가 114밖에안나오냐.. [1] | ㅇㅇ(112.72) | 15:30 | 12 | 0 |
2300095 | 남자는 직업 능력 좋다싶으면 즐기고 아니면 무시하드라 [1] | 헬갤러(223.38) | 15:29 | 15 | 0 |
2300094 | 현실적으로 일반인기준 이쁜몸이되려면? [5] | ㅇㅇ(112.72) | 15:25 | 71 | 0 |
2300093 | 여대이미지는 이번일로 더욱더나락 확정이네 | ㅇㅇ(172.226) | 15:16 | 13 | 0 |
2300092 | 중량봉 새로 사야겠지? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 15:16 | 20 | 0 |
2300091 | 동덕여대년들 시위하는 영상 보는데 개웃기네 시발 ㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(211.36) | 15:15 | 53 | 0 |
2300090 | 풀업 4개에서 안올라가네요 [3] | 우울갤 | 15:12 | 22 | 0 |
2300089 | 헬린이 팔운동 [2] | 헬갤러(27.171) | 15:09 | 25 | 0 |
2300088 | 오늘의식단 | ㅇㅇ(106.101) | 15:06 | 20 | 0 |
2300087 | 왜 나는 아기 가지고싶은 욕심만 내는 미친새끼만 꼬이냐고 [1] | 헬갤러(223.38) | 15:04 | 21 | 0 |
2300086 | 거울앞에서 거유녀 디치기마렵 [2] | 헬갤러(223.38) | 15:02 | 24 | 0 |
2300085 | 형님들 120나가는 돼지 입니다 좀 도와 주십쇼 [12] | 헬갤러(115.94) | 14:59 | 44 | 0 |
2300084 | 풀업 질문있음 견갑 컨트롤 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 14:56 | 25 | 0 |
2300083 | 아 머리 다시 짧게 가야겠다 | 헬갤러(211.234) | 14:54 | 16 | 0 |
2300082 | 헬린이들이는 피티받고 말고가 중요한게아냐 [2] | 헬갤러(120.17) | 14:53 | 34 | 0 |
2300081 | 돼지 헬린이 2개월 조금 안 됏음 [1] | ㅇㅇ(106.102) | 14:49 | 49 | 0 |
2300080 | 우린헬스장에여트가없음 [6] | 짐캐리 | 14:49 | 59 | 0 |
2300079 | 코어 운동 크런치 하나로 충분함? | 냥뇽치킨 | 14:37 | 14 | 0 |
2300077 | 몸무게 몇키로 같음? [3] | 헬갤러(172.225) | 14:33 | 92 | 0 |
2300076 | ☀나님 시작합니당☀ | ♥Sub2냥덩♥ | 14:31 | 34 | 0 |
2300075 | 헬린이 숄더프레스하면 광배 알배김 왜그럼?? [6] | 까꿍(121.67) | 14:27 | 37 | 0 |
2300073 | 운동 1주일 했는데 왜 가슴근육 안생김? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 14:19 | 56 | 0 |
2300071 | 크레아틴 유통기한 4개월 지나거 먹는거 에바야?? [2] | 헬갤러(14.6) | 14:17 | 24 | 0 |
2300070 | 점심뭐먹지 [9] | ㅇㅇ(211.234) | 14:16 | 31 | 0 |
2300069 | 헬스 시작할 거 같은 초보인데 질문 받아줄 수 있니 [11] | ㅇㅇ(222.238) | 14:16 | 90 | 0 |
2300068 | 내남자친구얼굴어떰 | ㅇㅇ(211.234) | 14:14 | 70 | 0 |
2300067 | 담배, 포르노 끊는 방법좀... 제발 ㅜㅜ [4] | ㅇㅇ(223.62) | 14:08 | 71 | 0 |
2300066 | 헬갤러들 치과 자주 다니냐 [1] | 헬갤러(211.234) | 14:08 | 16 | 0 |
2300065 | 3년차 라이프 타임 네츄럴 등 평가좀 [5] | PORNHUB | 14:02 | 90 | 0 |
2300060 | 질싸마려운날이네 | 헬갤러(223.38) | 13:54 | 21 | 0 |
2300058 | 헬스첨하면 pt 무조건 받는게 좋은듯? [2] | ㅇㅇ(106.101) | 13:53 | 40 | 0 |
2300055 | 근육 존나큰 사람들은 거의 약쓴거임? [2] | 사탄들린사람 | 13:49 | 60 | 0 |
2300054 | 니내 노레 잘 부르냐 | 헬갤러(39.7) | 13:41 | 30 | 0 |
2300053 | 스테로이드 사용하면 불법으로 안잡아가나요? | 헬갤러(58.29) | 13:40 | 17 | 0 |
2300049 | 요즘 시대 사람들은 저능아 아닐까? ㅎㄷㄷ [1] | ㅇㅇ(223.38) | 13:18 | 71 | 0 |
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