헬린이 3개월차 슬슬 고립 시작해도 될까요?

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지난주에 독감걸리고 3키로 빠짐 BeforeAfter76kg->73kg근육 빠졌는데 체지도 같이 빠져서 그런지 지금 몸이 더 이뻐보이는거 같기도 함 작성자 : 므마니악

헬린이 3개월차 슬슬 고립 시작해도 될까요?

헬갤러(39.118) 2024.09.24 10:24:04

조회 57 추천 0 댓글 0

헬린이 3개월차에요

이제 슬슬 운동기구도 손에 익었고 해서 헬창형들이 하는 고립을 시작해볼까 하는데

너무 빠른가 싶기도 하고..

헬린이 1년차까지는 그냥 매일해도 근성장 잘된다고 해서 궁금하기도 하고..

잘아는 형들 있음 알려주세요

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