원래 컨디션 안좋거나 피곤하면 운동 잠깐 쉬어도 됨?

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운동 1년차 평가좀 술담배 안함헬스장 가면 관장이 트레이너 할생각없냐고 계속 꼬드긴다3대 520 주6일했음 작성자 : 헬갤러

원래 컨디션 안좋거나 피곤하면 운동 잠깐 쉬어도 됨?모바일에서 작성

헬갤러(116.125) 2024.09.23 20:21:26

조회 148 추천 0 댓글 2

본인 헬린이 작년말까지 군대 체단실에서 좀 하다가 올해 9월 초부터 다시 헬스장 다니고있는데 약 2주동안 일욜빼고 다감

근데 오늘 뭔가 ㅈㄴ 피곤하다 그냥 보통 피곤하거나 졸린 정도가 아니라 약간 몸살 초기증상있음. 안하던 운동을 오랜만에 갑자기 해서그런가 ㄹㅇ 핼스장가도 제대로 할수있을거같지가 않음 운동도 안되고 헛수고만 할거같은느낌 그래서 오늘은 안갔음 일단

이게 날씨가 갑자기 확 바뀌어서 환절기라 그런가 요맘때쯤 살짝 이러긴하는데

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