디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.09.21 07:08:27
조회 134 추천 1 댓글 12
														

7beff573b0836cf723ebf2e4479c7018697d79eca10d72d7405274ba1e017075c4aaed0a8432612fa2c0c6e36b3b859498a89406


스암풀
웜 40kg 15x3

하이로우
원암 50kg 12x2
원암 40kg 15x2

하이로우풀다운궤적
80kg 12x4

원덤로
38kg 10x4

롱풀
50kg 15
60kg 12
70kg 10
80kg 10

시티드로우
원암 60kg 10
원암 70kg 10
원암 80kg 10 9

- dc official App

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
2299252 pt 30회 4달 헬스 180 맞냐... [2] 헬갤러(118.235) 11.10 70 0
2299250 메이플할때 가장 중요한점 하나 알려준다. [1] ㅇㅇ(123.213) 11.10 36 0
2299249 남자때문에 몸 더러워지면 어떻게해야 다시 돌릴수있음?? [1] 헬갤러(223.38) 11.10 70 0
2299248 175cm 90kg 체중 안줄이고 헬스하면. [1] 헬갤러(211.234) 11.10 52 0
2299247 헬린이 몸평좀 [11] 헬갤러(223.39) 11.10 1139 14
2299244 내 수면시간 ㅁㅌㅊ?? ㅇㅇ(123.213) 11.10 82 1
2299241 아파트 헬스장도 인바디있음? [2] ㅇㅇ(128.134) 11.10 39 0
2299240 헬스 25일차 헬린이 인바디 뿌듯해 [10] ㅇㅇ(221.164) 11.10 134 0
2299239 나내일건간검진하는디끝나고운동가도되냐? 짐캐리갤로그로 이동합니다. 11.10 30 0
2299238 창원에서 제일 못사는 동네가 성주동 이쪽 맞음? ㅇㅇ(211.36) 11.10 17 0
2299235 헬갤러(220.87) 11.10 58 0
2299234 대림동 < 여기는 공기 분위기부터 다르더라 ㅇㅇ(49.163) 11.10 38 0
2299233 애들아 운동 혼자 하는거랑 pt 받는거랑 차이 심함? [1] 헬갤러(39.124) 11.10 33 0
2299228 턱걸이 먼저 렛풀 먼저? [2] 인붕이(172.226) 11.10 44 0
2299227 헬린이 진지한데 셋트수 헬갤러(119.201) 11.10 22 0
2299226 마프 아이솔레이트 왜케 비싸짐?? 헬갤러(58.236) 11.10 90 0
2299225 싫은데도 섹1스하면 비정상임??ㅜㅜ 헬갤러(223.38) 11.10 40 0
2299222 나님 술상 ㅁㅌㅊ냐?? 집안의 장남에게 어머니가 술상 차려오셨다. [1] ㅇㅇ(223.62) 11.10 65 0
2299221 엘베 가끔 ㅈㄴ 비효율적이게 움직이는건 노므혠갤로그로 이동합니다. 11.10 17 0
2299217 김호히 머하세욘 [1] 야무치즈갤로그로 이동합니다. 11.10 57 0
2299214 주택에서 살때가 좋았던거같음 아파트는 진짜..... ㅇㅇ(211.234) 11.10 24 0
2299213 남자 감정을 느끼니깐 못배우고 멍청한 여자는 진짜 싫은.. 헬갤러(223.38) 11.10 32 0
2299212 배에 주름 어캐 없앰 ㅅㅂ 헬갤러(223.39) 11.10 33 0
2299209 너네 요즘 뭐입고 헬스장가누? [2] ㅇㅇ(211.234) 11.10 72 0
2299208 내 수면시간 ㅁㅌㅊ?? [1] ㅇㅇ(123.213) 11.10 62 0
2299207 편의점 알바하는 멸치인데 sung갤로그로 이동합니다. 11.10 25 0
2299204 뭐하나 물어보자 우리집에 유통기한 지난 보충제가 있거덩? [1] 헬갤러(211.235) 11.10 32 0
2299203 흐미... 시벌꺼 충장로에 딸래미 옷사러 댈고 왔는데 연결고자(211.235) 11.10 61 0
2299202 보디빌딩 갤러리가 더 난폭함 아니면 여기가 더 난폭함?? [3] IllIlIlIIl갤로그로 이동합니다. 11.10 95 0
2299201 난 살면서 아크테릭스 <- 이런 브랜드 진심 처음들어봤는데;; [1] ㅇㅇ(211.36) 11.10 36 0
2299200 근데 개인pt 받는거랑 유튜브보고 하는거랑 차이가 있어? [2] 헬갤러(39.124) 11.10 42 0
2299199 목디스크 후 오운완 기록 헬갤러(223.39) 11.10 16 0
2299198 형님들 마이프로틴 어캐 구매해요? [1] 후리렌갤로그로 이동합니다. 11.10 93 0
2299197 어깨아플때 무슨운동 해야됨? ㅇㅇ(221.150) 11.10 24 0
2299196 마프 지금 할인 크게? 하는데 지금이쌀까 11월말 블프가쌀까?? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 11.10 117 0
2299195 카리나 장점뭔대 [7] 헬갤러(211.246) 11.10 1029 7
2299194 너낸 이상한 기준점은 왜잡는거임? 망상병임? 헬갤러(117.111) 11.10 24 0
2299192 우리에게 시간이 없는게 아니라 가진것조차 활용못하는거 아닐까?? ㅇㅇ(123.213) 11.10 21 0
2299191 등 두껍고 넓어보이려면 무슨 운동해야함? 헬갤러(39.7) 11.10 30 0
2299189 가슴운동 자극을 잘 모르겠는데 조언좀 [1] 헬갤러(172.225) 11.10 53 0
2299188 폼룰러 않하고 운동해도되? 디스상갤로그로 이동합니다. 11.10 23 0
2299186 대방어와 슈톨렌의 계절이 오는구나... 낭만이다. [1] ㅇㅇ(223.62) 11.10 24 0
2299184 오늘 저녁반찬 [1] ㅇㅇ(106.101) 11.10 57 0
2299183 크레아틴 먹고 안먹고 차이 큼? [3] 니가없는봄이온다갤로그로 이동합니다. 11.10 84 0
2299180 메이플은 해도 재획은 안함 ㅇㅅㅇ;; ㅇㅇ(223.62) 11.10 39 0
2299179 나는 진짜 열심히 하는데 왜 안 바뀔까 [3] 헬갤러(211.235) 11.10 74 0
2299176 키 168인데 롱코트입으면 간지좀나냐 [2] 헬갤러(211.234) 11.10 50 0
2299175 00년대때 50대 60대들은 많이 맞고다녔음? [2] ㅇㅇ(221.165) 11.10 58 0
2299173 중국애들중에 몸좋은애들 약 많이 씀? [3] 헬갤러(211.234) 11.10 57 0
2299171 혹시 홈짐 만드는사람 있어? 원판 나눔하려는데 [1] ㅇㅇ(211.49) 11.10 67 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2