멸치 살찌는 법좀 알려줘..

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몸평좀요 183/70 운동 얼마나 한 거 같음???- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

멸치 살찌는 법좀 알려줘..모바일에서 작성

헬갤러(121.168) 2024.09.16 01:28:25

조회 40 추천 0 댓글 0

여자고 170/49정도 됨
진짜 어릴때부터 삐쩍 삐적 말랐고 성인되고 제일 많이 쪘을 때가 52였음
근데 원래 자주 급체하는 타입이라 한번 체할때마다 토 계속 하고 며칠 못먹고나면 도로 빠져있음
진짜 살 찌고 싶은데.... 운동도 너무 힘들고 체력도 안좋음
진짜 체력이 심하게 안좋은 편인데 운동 어떻게 시작해야할까

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