여기 트레이너있냐? - 헬스 갤러리

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4개월 헬린이 몸평 좀, 그리고 맨몸운동에 대해서 성장세 ㄱㅊ?유두패치 혐오 ㅈㅅ군대갈때 에이스소리듣고싶은데 맨몸운동해서 수행력늘릴까맨몸운동해도 근육 잘클까? 작성자 : 똥갤러

여기 트레이너있냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.09.12 22:24:45

조회 159 추천 2 댓글 2

Pt선생이 내가 운동목적이 멸치탈출이라말했거든

178 56kg임

그러니까 본인은 시작부터 거짓말은 치기싫다면서

회원님 뱃살로 찌는걸 원하시는게 아닐꺼잖아요? 마른사람이 근육량 늘리면서 살찌우는게 정말 처음엔 티도안나고 많이힘들다 중간에 변화가없어서 지칠수도있다. 이건 pt가 다끝나고 혼자서 하실때도 잘생각하셔야된다 .

라고 하면서 큰변화를 기대하면 실망감이 클거라고 시작전부터 못을 박더라고 ..

본인이 살찌우기,살빼기 회원들 많이상대해봤지만 상대적으로 살빼는건 짧은기간에 큰효과를 보는 회원들이 많다고하더라

이거근데 맞는말이냐?

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