솔직히 1년 안팍 이정도는 운동한걸로 치면안되는게

1/1

등ㅁㅌㅊ? 177에 78임돠! 작성자 : 헬갤러

솔직히 1년 안팍 이정도는 운동한걸로 치면안되는게앱에서 작성

ㅇㅇ(114.201) 2024.09.09 08:01:15

조회 129 추천 1 댓글 6

진짜 그정도 구력의 헬린이들 보면 제대로 하는사람을 볼수가 없음. 그냥 자세 자극 다 날리며 대충 대충 실실웃으며 노가리까며 중량만 올려대며 숫자만세며 괴성만 질러대며 시간만때우다 가는애들이 대부분임. 그래서 그런가 운동 입문 1일차랑 몸변화 차이가 1도 없음. 이런애들 식단도 안함. 헬스장 앞에서부터 담배 존나 핌.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
2294278	동생 심리 질문	헬갤러(218.154)	11.01	34	0
2294277	사각빤쓰 장점뭔대 [7]	헬갤러(118.235)	11.01	155	1
2294276	가난한 일본자취생 아침 벌크업식단 [2]	ㅇㅇ(126.166)	11.01	140	0
2294275	적당한 일반인 생활헬창 기준 키별 몸무게 [2]	ㅇㅇ(126.166)	11.01	135	0
2294273	형님들 헬린이 인데 이럴때 어케 해야하나요	헬갤러(58.230)	11.01	34	0
2294272	웨이트 후 풋살가는데 밥 언제먹냐 [1]	헬갤러(121.132)	11.01	40	0
2294271	헬린이 인바디재고 싶은데 [1]	헬갤러(219.250)	11.01	57	0
2294270	니내 몇샌친대 [3]	헬갤러(118.235)	11.01	136	1
2294269	벤치105치는데 [5]	헬갤러(182.209)	11.01	88	0
2294268	가슴크고 얼굴 평타이상인 여자면 주변에서 가만안두냐? [8]	헬갤러(223.38)	11.01	112	0
2294267	헬스 이번에 pt를 시작해볼까 하는데 성욕 올라갈까요 내려갈까요 [3]	헬갤러(211.253)	11.01	78	0
2294264	비상!!! 디로딩해야할까? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.01	55	0
2294263	남자 심리좀	헬갤러(218.154)	11.01	46	0
2294262	초보 )챗지피티가 짜준 2분할vs3분할 추천좀	ㅇㅇ	11.01	77	0
2294259	앰흑, 똥남아 보고 성욕이 생김...? [1]	ㅇㅇ(223.38)	11.01	129	1
2294258	밥먹기 전에 버피 100개 하는거 어떰?	헬갤러(121.140)	11.01	30	0
2294257	아는 분이 52세인데 이분 부모가 모두 돌아가셨는데	헬갤러(218.154)	11.01	46	0
2294256	ㅈ빠삐 ㅗㅗ	오운일기	11.01	63	0
2294254	요즘 빡세게 하는데, 성욕이 더 올라 정상이냐 [1]	헬갤러(119.75)	11.01	72	0
2294253	군생활 vs 고딩생활 어떤게 더 빡셌냐? [1]	헬갤러(218.154)	11.01	59	0
2294252	남녀갈등에 대한 완벽한 이해.	헬갤러(220.121)	11.01	60	0
2294249	PT 이정도면 싼거지?	생갤러(39.7)	11.01	66	0
2294248	홈트보다 헬장이 최고네 [1]	인붕이(39.7)	11.01	75	0
2294247	여트들은 벤치 스쿼트 몇이나 들까? [1]	주갤러(110.14)	11.01	82	0
2294246	한끼에 다먹기 가능? [3]	헬갤러(112.156)	11.01	129	0
2294245	눈만 보면 어떰?	헬갤러(211.234)	11.01	115	1
2294244	마사딕 한국온다는데 이거 사람 많이 갈라나..?	헬갤러(112.169)	11.01	115	0
2294243	원래 등근육통증은 느낌이좀 다르냐	헬갤러(211.195)	11.01	40	0
2294242	60kg인데 벤치 70으로 본세트 하는게 목표임 [2]	헬갤러(211.217)	11.01	125	0
2294241	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	11.01	57	0
2294240	아 비도오고 공기가 무겁네 운동가야되는디	헬갤러(118.235)	11.01	48	0
2294239	크레아틴 먹는데 [1]	헬갤러(175.120)	11.01	74	0
2294238	키 168인데 헬스하면 간지좀나냐 [3]	헬갤러(1.238)	11.01	106	0
2294237	흉가체험단 모집합니다	우마진뽀(177.60)	11.01	66	0
2294236	가슴 삼두 등 이두 질문 점 [2]	인붕이(39.7)	11.01	55	0
2294235	덩치가 너무 작아서 상체키우고싶은데 가슴	헬갤러(118.235)	11.01	43	0
2294234	돈주시면 그림그려드립니다 [3]	짱돌임	11.01	90	0
2294232	184에 어깨 46이면 어느정도임? [1]	ㅇㅇ	11.01	67	0
2294230	아침 공복유산소 후에 식사 해야하나요?? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.01	61	0
2294228	근데 버피가 개쩔긴한다	심심한	11.01	50	0
2294227	다이어트vs벌크업 순서 [1]	헬갤러(49.169)	11.01	79	0
2294225	님들아 남자 가슴 운동은 가슴 커지라고 하는게 아니죠? [1]	ㅇㅇ(117.111)	11.01	116	0
2294224	헬스 1년정도 인바디 변화	헬갤러(220.86)	11.01	94	0
2294223	회전근개 극상근 파열... [2]	ㅇㅇ(1.247)	11.01	82	0
2294222	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	11.01	61	0
2294220	안녕하세요 식단 질문 드립니다	헬갤러(49.173)	11.01	33	0
2294219	이정도 햄스트링이면 어느정도급임 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.01	107	0
2294218	인바디 ㅍㅌㅊ 됨? [2]	헬갤러(106.102)	11.01	154	0
2294217	신타6 쿠키앤크림 가격 어떠냐	ㅇㅇ	11.01	114	0
2294216	고도비만 다이어트 식단 평가좀 [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.01	111	0