헬린이들이 맨몸운동 고집하는거 안했으면 좋겠다

헬린이들이 맨몸운동 고집하는거 안했으면 좋겠다앱에서 작성

헬갤러(112.153) 2024.09.07 22:15:35

조회 142 추천 1 댓글 3

맨몸운동 홈트 어쩌구하는 글들 보니까 생각난건데

맘먹고 3달 헬스 끊어놓고 몇일 해보니까

괜히 헬창들 사이에서 주눅들고 집가서 기초근력 길러와야지 하고 맨몸운동해봐야겠다 홈트해야겠다 하는 사람들 보면

자세는 개뿔 맨몸운동 자체가 내 체중을 사용한 운동인데

기초근력도 없는 사람이 맨몸운동으로 몸을 만들겠다?

취지는 좋지만 90프로는 중도포기하고 운동과 멀어진다고 봄

꾸준히 한다고해서 몸이 쉽사리 바뀌지도 않을뿐더러

자극조차 잘 느끼지 못함

당연히 유튜브에 뜨고 맨몸운동으로 만든 사람들은 의지력이 좆되거나 타고나기를 인자강으로 태어났다 생각하고,

차라리 남 신경안쓰고 헬스장가서 (헬스장 핸드폰 5-10분씩 쳐보면서 민폐부리라는 소리가 아니라) 빈봉이라도 열심히 땡겨서 부위별 자극도 느껴보고 하는게 시간적으로도 이득일뿐더러

근육을 쓸줄 알게 됬을 때 맨몸을 병행하는게 더 좋지 않을까라는 생각임

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