비만있는사람이 런닝뛰면 무릎금방나감

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본인 전성기 아래는 현재- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

비만있는사람이 런닝뛰면 무릎금방나감모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.09.07 20:55:16

조회 69 추천 0 댓글 0

50대 마라톤 선수중에 매일매일 뛰다가 심장병으로 사망한사람도있음 운동하면 건강해지고 오래살거같고 그런기분이드는건 이해하겠는데 오히려 정반대라는걸 알아야함

사람의몸은 소비의개념이 아니라 유지의개념이다 그리고 활동이 잦을수록 그 유지력이 서서히 감소함 유지력은 어찌됏던 나이먹을수록 감소하지만 운동과 활동은 그속도를 점점빠르게 만듬

너네그거알지않음? 태어난아이를 몇년동안 방안에 가두어놓고 살게만들면 성장호르몬이 정체돼서 나이를먹어도 얼굴과형태는 어릴때랑 별다를게 없어보이게된다는거

사람은 스트레스를받으면 성장호르몬이 정체되는존재임 그니까 쉬고싶을땐 쉬고 하고싶을땐 해라 의미가없어진 기분이들면 그때 그만두는게맞어

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