사람의 근섬유 개수는 달라지지 않는다.

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저번달에 헬스 시작했는데 가슴 운동이 제일 어렵네요ㅠ pt쌤이 자꾸 가슴에 자극 오냐고 하는데 가슴에 근육이랄게 없어서 아무것도 안 느껴지고 팔만 아픔요ㅠ 작성자 : ㅇㅇ

사람의 근섬유 개수는 달라지지 않는다.모바일에서 작성

ㅇ(106.101) 2024.09.07 20:08:40

조회 138 추천 0 댓글 2

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모든 인간의 근섬유 개수는 태어날때부터 정해져서 태어난다.

인간의 얼굴이 타고날때 정해지듯 근육의 모양, 섬유개수도 타고나는것이다.

단지 성장기에 성장호르몬에 의해 근신경과 근력의 향상이 일어나는것이다.

나는 운동하면 근육이 커지는데 무슨 개소리냐? 하는 문과들을 위해 설명하면

근육이 커지는건 근 섬유 개수의 증가가 아닌 근섬유가 비대해지는것, 즉 부피가 늘어나는것이다.

따라서 아무리 무게를 늘리고 개지랄을 해도 근 성장에는 한계가 존재한다.

여기에 약물을 맞으면 타고난 호르몬보다 더 많은 호르몬에 의해 근섬유 비대의 한계치가 늘어날 뿐 역시 근섬유 개수의 증가로는 이어지지 않는다.

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