다이어트 하면서 골격근량 증가 가능한가요??

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언제부터 맨몸풀업하냐? 맨몸풀업이 하나도 안돼서 밴드풀업 12개 4세트했엇는디어제 재보니까 맨몸으로 3,4개는 되더라고맨몸 몇개 될때부터 밴드없이 맨몸만 4세트 조지면 되냐 작성자 : 헬갤러

다이어트 하면서 골격근량 증가 가능한가요??모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.105) 2024.09.02 23:08:47

조회 291 추천 0 댓글 4

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안녕하세요 요번에 다이어트를 진행중인데 인바디를 찍었을때 한달 동안 체지방량이 4kg 줄긴 했는데 골격근량도 0.6 kg 빠졌더라고요.. 이 정도면 정상적인 수치로 빠지고 있는건지 모르겠는데 혹시 골격근량도 늘리면서 체지방만 커트 할수 있나요?

고정닉 0

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