집에서 풀업 친업 딥스 행잉레그레이즈만 해도

1/1

형들 비대칭 어떻게 하나요…. 젓댓습니다..도와주세요 작성자 : 헬갤러

집에서 풀업 친업 딥스 행잉레그레이즈만 해도모바일에서 작성

헬갤러(121.143) 2024.08.31 12:22:10

조회 90 추천 0 댓글 0

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d22a24d83d2d5c9b3b2c9b52d5702bfa0ce3deebb883940f39c

상체운동은 끝 아니야? 헬스장 굳이 갈 필요를 못느끼겠다

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Screenshot_20240831_122148.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
2293810	씨발 늙은 아줌마있는데 헬스장에서 체조하네 [4]	헬갤러(122.44)	14:12	50	0
2293809	벤치 100X10 bw87	Kiku(106.101)	14:10	32	0
2293808	길가다 어깨빵 [2]	ㅇㅇ	14:10	30	0
2293807	1개월차인데 원래 등이 잘 안 먹힘? [3]	ㅇㅇ(39.7)	14:06	50	0
2293806	아는분이 심장마비로 돌아가셨는데 [4]	헬갤러(218.154)	14:04	45	0
2293805	디스크 재활 1년 인바디 전후 기록 [5]	헬갤러(118.235)	14:00	71	0
2293804	형들 호이스트 랫풀다운 이거 어케씀? [1]	ㅇㅇ(106.102)	13:58	25	0
2293803	ㅈㅇ하고 내꺼 먹어보고 싶은데	ㅇㅇ(211.235)	13:53	28	1
2293802	근데 12시 쯤에 헬스장 쓰는 사람들 [2]	롯샌	13:46	106	0
2293801	아니 심으뜸 천국의계단 왤캐 잘 타냐	fc2	13:46	82	0
2293800	ㅡ [3/3]	오운일기	13:40	28	0
2293797	ㄲㆍ기	오운일기	13:28	27	0
2293796	보충제 뭐 먹나요? [6]	김가나다123	13:28	71	0
2293795	멸치 단백질 몸무게 2배 질문 [7]	헬갤러(220.70)	13:20	62	0
2293794	아침을 먹어야됨? [2]	헬갤러(121.175)	13:16	24	0
2293793	2년 가까이했는데 [4]	헬갤러(118.235)	13:15	53	0
2293792	짐웨어 롱슬리브 ㅊㅊ좀 [1]	헬갤러(112.146)	13:15	23	0
2293791	체지 20% ET체형인데 [3]	ㅇㅇㅇ(1.237)	13:06	36	1
2293790	런닝머신 30분 뛰기 되는 사람 [2]	ㅇㅇ	12:54	58	0
2293789	아는분이 52세인데 이분 부모가 모두 돌아가셨는데 [7]	헬갤러(118.235)	12:52	62	0
2293788	209.89 <- 이사람이 계속 나에 대한 허위사실 퍼뜨림 ㄷㄷ	ㅇㅇ(110.45)	12:46	13	0
2293787	헬갤형님들 이거 기구 이름좀 알수있나요 [2]	ㅇㅇ(106.101)	12:45	76	0
2293784	복근 ㅁㅌㅊ?	ㅇㅇ(39.7)	12:39	115	3
2293783	운동 두달변화 칭찬좀.. [8]	헬갤러(112.153)	12:38	154	4
2293782	깔창 3센치 정도는 티 안남? [6]	ㅇㅇ(118.235)	12:31	42	0
2293781	질문//머리에 수건 쓰고 헤드샛끼는 이유가 뭔가요? [6]	헬갤러(106.246)	12:30	70	2
2293780	운동 뉴비인데 근육통 상태로 운동해도 되나요? [2]	ㅇㅇ(223.38)	12:30	43	0
2293779	헬갤에 인바디 이거보다 높은새끼 있으면 자살함 [2]	ㅇㅇ(39.121)	12:28	78	0
2293778	오도체 올리라는 분 여깄습니다	리신플궁장인	12:25	35	0
2293775	뀨기쟁이	오운일기	12:18	34	0
2293774	몸 이정도만들려면 얼마나해야하냐? 진지함 [7]	ㅇㅇ(39.121)	12:17	161	0
2293773	단백질 보충제 식사 보충 용도로 하루에 반스푼씩만 먹으면 어때? 그래	ㅇㅇ(182.211)	12:14	17	0
2293772	운동 쉬다 하는데 저중량으로 조져야됨? [4]	ㅇㅇ(106.101)	12:13	41	0
2293771	일을 열심히하는것도 보기좋아보인다는건 나도알아	헬갤러(117.111)	12:09	27	0
2293770	키가 작아서 그런가 중량대비 근육량 낮은것같은데	헬갤러(106.101)	12:09	19	0
2293768	헬린이 인생 첫헬스장+pt1회 후기 [21]	헬갤러(211.36)	12:05	394	7
2293767	헬스장 패션 게이같냐 [4]	헬갤러(175.206)	12:00	287	5
2293766	미국에서 와이오밍 주가 제일 살기좋은 편 맞음??	ㅇㅇ(118.235)	11:56	35	0
2293765	날개뼈있는곳은 어느근육임?	헬갤러(106.101)	11:45	18	0
2293764	해머 정가품 구분 가능하신분 사례있음	헬갤러(106.101)	11:44	33	0
2293763	매달리기	냥뇽치킨	11:41	31	0
2293762	약점보완보다 강점극대화가 맞는거 아니냐?	헬갤러(121.161)	11:40	23	0
2293760	제발그리고 일을 열심히하기전에	헬갤러(117.111)	11:37	25	0
2293759	오늘 먹은 음식들 단백질 계산하는 앱 같은거 쓰는 사람있음? [4]	ㅇㅇ(115.138)	11:20	30	0
2293758	벌크업 하려는데 무릎 다쳐서 하체못함 참을까? [2]	헬갤러(133.31)	11:17	38	0
2293757	솔직히 젊을때 힘이넘칠때 돈을많이벌던 뭐던 하는게 [2]	헬갤러(117.111)	11:15	52	0
2293756	운동에서 저중량과 고중량 [1]	냥뇽치킨	11:14	37	0
2293755	보여지는건 확실히 팔이 멋있긴하네	헬갤러(106.101)	11:11	34	0
2293754	'반동성애'갤러리 추천한다(이글에 게이변태놈이 댓글 달거다 ㅅㅂ)	헬갤러(209.89)	11:10	24	0
2293753	6개월 헬린이 식단 및 방향성좀 알려줘잉 [1]	ㅇㅇ(106.102)	11:10	64	0